1. Vprašajte se, kaj ste počeli z njimi v zadnjem času. Ste takšen prijatelj, ki velikodušno posoja svoj čas in skrb, ali takšen prijatelj, ki od prijateljev zahteva le prijateljstvo, nikoli pa resnično ne vzajemno preuči truda?

2. Bolje se sporočite svojim potrebam. Nihče ne mara pasivno-agresivnega prijatelja. Če imate težave ali pomislite, si vzemite čas, ki ga potrebujete za razmislek, in nato izrazite svoje mnenje. Vaša jezna tišina ne pomaga nikomur.

3. Bodi tam. Prijatelji lahko postanejo res dobri, ko drug drugega izginejo, ko se učimo sprejemati ljudstvo kot samoumevno. Počutimo se, da bodo vedno naokoli. Mogoče je tako, in dobro je vedeti, da bodo vaši prijatelji ne glede na vse. Vendar je težko biti nekdo prijatelj, če se nikoli ne zavežeš k temu odnosu.



4. Ugotovite nekaj o njih, ki jih nikoli niste poznali. To lahko storite enkrat v času, ko se družite. Kot prijatelj vedno iščite načine, kako svoje prijateljstvo potisniti globlje. Nikoli ne pridite do tiste točke, ko se počutite popolnoma udobno, kot da veste vse o nekom. Naj vas presenetijo.

5. Imejte ena na ena. Odlično se družite z drugimi, vendar si morate vzeti čas tudi za osebno nagnjenje k svoji zvezi. Ugotovite, kaj se dogaja z njimi Imej kiki. Ali pa si le privoščite noč, kjer sedite v pižami in gledate Vijoličen dež skupaj, kot ste v srednji šoli. Potrebujete čas vezave, da se opomnite, zakaj ste prijatelji za začetek.

na domači spolni zabavi

6. Poslušaj. Osebno sem ponavadi klepetalnica in pogovorni parnik. Moja usta so kot avto, ki se počasi kotali po hribu, dokler se popolnoma ne umakne od tebe in ga ne dobi nazaj. Ko se mi zdi preveč reči, se ustavim. Dobesedno bom ugriznil jezik ali palec. Poskušam biti pozoren na prisotnost druge osebe v pogovoru in si zapomnim postavljati vprašanja in jim preprosto pustiti, da govorijo. Če ne, ni pogovor. To je monolog.



7. Najprej pojdite k njim. V prijateljskih odnosih imamo slabo navado, da se ločimo od težave. Če vidimo, da nekoga nekaj moti, ga ignoriramo ali preprosto pustimo, da se duši. Pravimo: 'K meni bodo prišli, ko bodo pripravljeni'. Super je dati drugim čustveni prostor, vendar moramo tudi jajčnike in vprašati ljudi, kaj se dogaja. Če nas zavrnejo vnaprej, je to v redu. Morda niso pripravljeni na pogovor. Vendar pa jim morate pokazati, ko ste pripravljeni poslušati, kadar koli potrebujejo.

8. Pokličite jih brez razloga. Ne kliči, da bi se pogovarjali, poslušali ali delali ničesar. Pokličite samo, da slišite njihov glas. Pokliči, ker ta povezava nekaj pomeni.

9. Na tej opombi jih takoj pošljite nazaj. Nič tako preprostega, zaradi česar se nekdo počuti tako dobro. To je najlažja stvar na svetu, vendar se zdi tako težko za mnoge od nas. Kaj je tako težko pri hitri komunikaciji? Kaj pa vem.



10. Poiščite nove načine, kako jim povedati, da jih imate radi. Vzemite jih, da si ogledajo dreten film in se v zadnjem vrstnem redu pogovarjajo skozi njega, kot da ste edini v sobi. Zaženite knjižni klub in ne pustite, da bi kdo drug v njem. Recite: 'Skrbim za vašo srečo', 'cenim, da si vedno tam zame' ali 'te potrebujem v življenju'. Bodite kreativni s svojo naklonjenostjo.

11. Družite se s prijatelji. Slaba navada je, da želimo obdržati ljudi do sebe, vendar biti prijatelj z nekom pomeni, da prepušča življenje v tvoje. To bo vključevalo njihove kroge in skupine prijateljev. Morda jih ne marate ali z njimi laskate, vendar lahko vidite vpliv na prijatelja. Ko boste bolje razumeli ljudi, ki so jih naredili, jih boste bolje razumeli.

12. Delajte na svojem nasvetu, ki daje veščine. Ko vas nekdo vpraša za povratne informacije o njihovih težavah, si postavite ta vprašanja: 'Ali sem res poslušal, kaj se dogaja? Bo ta nasvet reševal njihove težave? Ali je to nasvet za njih ali za mene?

13. Odložite svojo tehnologijo. Imam prijatelja, ki je vedno v telefonu, ko se družimo, ne glede na to, ali brska po spletu, preverja njegov e-poštni naslov ali pošilja sporočilo kakšnemu naključnemu vročemu fantu, ki ga je sinoči spoznal v klubu. Mislim, da je vse to super, in sem zelo naključni vroči fantje, toda kako mislite, da se počutim, da sem drugič k njemu na telefon? Ni super. Če želite pokazati, da želite biti z nekom, jim bodite prisotni. Ne uporabljajte večopravilnega prijateljstva.

14. Naučite se odpuščati, vendar ne preveč enostavno. Kot prijatelji bi se morali potruditi, da smo bolj ljubeči in pritrjujoči - sprejemati vse nekoga, tudi slabe dele. Vendar to ne pomeni, da bi morali dati tistim okoli nas carte blanche, da hodijo po nas, vedoč, da jim bomo oprostili ne glede na vse. Naša ljubezen ne bi smela biti brezpogojna. Naša ljubezen potrebuje pogoje zavzetosti in zaupanja, in ko jih nekdo zlomi, jim morate dati vedeti, da jim lahko odpustite, vendar bodo morda morali to storiti. Odpuščanje ni preprosto in ga je treba zaslužiti.

15. Spomnite jih na svojo zgodovino. Budisti nam pravijo, da živimo v trenutku, vendar ne smemo pozabiti trenutkov, ki so privedli do sedanjosti. Spomniti se moramo, koliko so nam te zgodovine pomenile.

16. Nehaj govoriti o njih za hrbtom. Ko smo z nekom blizu, vedno ne čutimo, da smo do njih lahko iskreni. To je princip filma Izgubljeni v prevodu. Pogosto smo pogosto sami, ko smo okoli ljudi, ki nas ne poznajo dobro. Od nas ne pričakujejo toliko, zato ni pomembno, če rečemo narobe ali jih poškodujemo. Vloženo je manj. Vendar na svojo odgovornost do nekoga glejte kot na odgovornost, da je z njimi resničen. Nekomu naklonimo, kadar se pred njimi skrijemo ali zaščitimo.

17. Vendar ne pozabite, da vaše besede nekaj pomenijo. Pred nekaj meseci mi je eden mojih prijateljev rekel nekaj neverjetno nesramnega, kar sem ga poklical. Zasmejal se je in mi rekel, da je samo 'iskren'. Od nekdaj smo prijatelji; nam je dovoljeno, da si takšne stvari govorimo med seboj. Nato sem mu rekel, da imam še toliko večjo pravico, da sem se vznemiril z njim, ker sva prijatelja že od nekdaj. Prijateljstvo vam ne daje brezplačne vozovnice.

18. Prenehaj jih prekleto plapolati. Zaseden sem. Ti si zaposlen. Vaša mačka je zaposlena. Vsi smo zasedeni. Vendar ste odrasla oseba, ki lahko uravnoteži svoje življenje in urnik. Če tega ne zmorete, se nehajte družiti z ljudmi.