Naš odnos do samstva v različnih fazah našega življenja prevzame številne oblike. Obstajajo faze, v katerih vas preprosto ljubi - razkošje, da nekomu ne odgovarjate, enostavnost nočitev brez argumentov in svoboda, da cel dan (ali vikend) preživite na kavču, popolnoma brez krivde. Te faze se običajno zgodijo, ko ste mladi ali sveži, ko ste se razšli.

divje fantazijske ideje

Toda tu so stopnje, ko sovražiš biti samski. Utrujeni ste od noči (in osamljenih noči v), zaradi iskanja in morda začnete rahlo panično, da še niste našli tistega. To ni zabaven oder. Precej žalostnih pogledov in napornih pogovorov na družinskih srečanjih in nezaželenih nasvetov skoraj vsakogar, ki opazi, da ste brez prstana. Vem, ker sem bil tam.

Če se trenutno spopadate s svojim samim statusom, lahko v naslednjih treh korakih spremenite svojo miselnost.





1. Naredite korak nazaj

Najprej globoko vdihnite in analizirajte zakaj naveličani ste biti samski. Ključno je, da odprete svoj um in ste iskreni do sebe glede tega. Kaj pripisujete svojemu samemu statusu? Najverjetneje gre za smisel ali strah. Mislite, da to pomeni, da ste neprivlačni, nezanimivi ali neuničljivi. Ali pa se morda boji, da boste naslednje leto, čez 10 let, ali na smrtni postelji še vedno samski. Obstaja razlog, da vas muči, in ta razlog se spušča v to, kako se počutite do sebe ali svojega življenja. Ugotovite razlog.

Zdaj bo marsikdo od vas odgovoril na nekaj: 'Želim se poročiti in imeti otroke'. In trdil bom, da to ni tisto razlog nesrečni ste samski; to sproži strah. Poglejmo to res - ali dejstvo, da ste zdaj samski, pomeni, da se ne boste poročili in imeli otroke? Ne. Če ste jutri še samski, ali to pomeni, da se ne boste poročili in imeli otrok? Ne. Če ste naslednji teden še vedno samski ... vidite mojo poanto. Tako pogosto uporabljamo sedanjost kot dokaz, da se bo ustrašila naša prihodnost, vendar to preprosto nima smisla. Dejstvo, da ste trenutno samski, ne napoveduje ničesar o prihodnosti. Opisuje le sedanjost.

Pomembno je prepoznati, kaj pripisujete samski, da vam bo neprijetno. Ko veste, kaj je, ga lahko izprašate in vprašate, ali je res. (Namig: odgovor je 'ne'.) Vaše razmerje ne določa nobenega vidika vas ali vašega življenja. Vendar, kako si čutiti o njem ponuja vse vrste dragocenega vpogleda.



Če vam ni všeč biti sam, to pomeni, da se ne želite družiti s seboj. Resnično razmišljaj o tem za minuto,ne marate se družiti s seboj. Vaš odnos s samim seboj je najpomembnejši odnos, v katerem se boste kdaj srečali. To postavlja oder za vse druge odnose v vašem življenju. Najprej morate ugotoviti zakaj vam ni všeč, da ste samski, da bi delali skozi to.

Glave gor, vaši odgovori ne bodo prijetni. Skoraj vedno se zavežejo k občutkom nevrednosti, da nisi dovolj. Zdaj je dobra novica, da to ni res, ampak slabe novice je najtežje prepričati, da niste resnične vi.

2. Osredotočite se

Torej, tukaj je nasvet, ki ste ga dobili stokrat, kar bo verjetno povzročilo zvijanje oči in težko vzdih. Nehaj se osredotočati na iskanje tistega. Vem, vem, bil si tam, to storil. Toda tu je stvar - ste to res naredili? Pogosteje, ko poslušamo ta nasvet, začnemo bolj hoditi v telovadnico, več beremo, se družimo s prijatelji ali pa se opredelimo za samooskrbo. Ampak zakaj res počnete vse to? Kaj želite, da se zgodi? Upate, da bo s tem, ko se ne boste osredotočili na iskanje tistega, potem čarobno vstopil v vaše življenje (poglejte Romcomovo referenco). V resnici ste pravkar našli zakulisni način, da ostanete osredotočeni na iskanje nekoga, ne pa na sebe.



Hočem reči, da se morate resnično osredotočiti nase, brez skrite agende, zaradi katere bi lahko srečno našli nekoga drugega. Mislim, da sem našla srečno do konca pri sebi. Najprej si oglejte, kako preživite svoj čas. Katere so stvari, v katerih uživate, vendar nikoli nimate časa za to? Kaj ste se vedno želeli naučiti ali poskusiti, a še niste? Ali obstajajo veliki izzivi, kot so tek maratona, pisanje knjige, pridobitev diplome, sprememba kariere - ki so vam že od nekdaj v glavi? Naredi jih. Vzpostavite stik s seboj, kdo ste v središču in v čem uživate. In če se ujamete, da razmišljate: 'Nikoli ne bom srečal nikogar, ki to počne', pustite to misel in pojdite delati vse, kar želite. Naredite stvari za vas.

Nato pojdite na notranje. Prelomi vse priloge, ki jih moraš biti samski, vključno s strahom, da ti vse zgoraj odvzame dragocen čas od zmenkov. Dvomite v svoje misli in domneve, dokler ne boste mogli odstraniti vsega pomena in strahu, ki ga imate okoli svojega razmerja. Ne sklepajte miru s tem, da ste sami, kot bi se nastanili; najti pot do vem bi imeli srečo do konca pri sebi. Poiščite način, kako veste, da ste dovolj. To je prava ljubezen.

Mogoče to pomeni terapijo ali pa morda pomeni veliko časa, porabljenega samo za razmišljanje. Mogoče to pomeni odmor od zmenkov in morda lahko oboje počnete hkrati. Za vse je videti drugače in to je vaš klic. Naredite karkoli za vas.

3. Okvirite zmenke

Ko ste pripravljeni ponovno vstopiti v svet zmenkov, poglejte svoj odnos do zmenkov na splošno. Medtem ko ste v fazi utrujenosti, ki ste samski, se zlahka znajdete v upanju, da je vsak dan tisti dan, ko ga spoznate, in da je lahko vsak zmenek zadnji vaš zmenek. To je veliko pritiska na kateri koli dan in določen datum. Povzroča rollercoaster čustev, ki se samo vname v paniko in strah, ki ga poskušate odstraniti.

Obstaja bolj zdrav način za zmenke, ki vam ne bodo vrgli psihe za tako zanko. Zamislite si zmenke kot širitev omrežja. Preprosto spoznate nekoga novega. Da, morda bodo na koncu postali Tisti. Lahko pa tudi postanejo odličen poslovni stik ali poznajo nekoga, ki bi vam lahko pomagal dobiti sanjsko službo ali pa je vaša vez z neverjetno novo skupino prijateljev. Obstaja veliko, kar lahko posamezna oseba ponudi. Nehajte se približevati situaciji, kot da vam je pomembna ena stvar in samo ena stvar. Namesto tega bodite radovedni, kdo so in odprite svoj um na vse načine, kako bi se lahko vaša življenja sekala.

Navsezadnje je življenje povezano s povezavo, a tako pogosto se resnično ne povezujemo, ker se ne poskušamo zares videti, niti se res ne razkrivamo. Vprašajte, če želite dejansko vedeti osebo, ki sedi nasproti vas, in delite, kdo ste, ne da bi ga filtrirali skriti upi, da vam bo všeč ali pa se bodo vaša prizadevanja za življenje popolnoma ujemala. Ne pozabite, da ste dovolj. Ne potreba ta datum bo za vedno začetek. Ta datum je preprosto priložnost za skupno rabo in povezovanje z drugo osebo in to je vedno dobro porabljen čas.