1. Čez dan navežite stik z očmi s petimi neznanci in se nasmehnite tako, kot to mislite ob vsakem od njih. Pozitivna energija, ki jo boste prejeli v zameno za razdeljevanje nekaj dodatnih nasmehov nekaj nenavadnim mimoidočim, se bo izkazala za smiselno (razen če seveda ne boste plašili ljudi).

kul stvari za vaš 21. rojstni dan

2 Nekemu, ki ga poznate, dajte premišljen kompliment. Ne komentirajte samo tega, kaj nosijo, ali robotsko ne omenjajte, da so njihovi otroci čudoviti. Pomislite, kdo je ta oseba, in kaj resnično občudujete nad njimi. Povej jim.

3. Začnite se lažno smejati in si oglejte, kako mineva malo časa, preden se v resnici počutite. Vsakič deluje.



4. Pokličite mamo ali očeta in jim postavite veliko vprašanj. Prisilite se, da ostanete na telefonu dlje kot običajno, da klepetate o pomembnih stvareh njim.

5. Vprašajte starše o njihovih preteklosti. Ne podcenjujte vrednosti naukov, ki so se jih naučili z zmenki in spopadi kot mladi odrasli. Morda vas bo presenetilo, kako zelo različne so bile stvari in koliko koristnih spoznanj morajo deliti.

6. Preberite novico o temi, o kateri nič ne veste, in ugotovite, kaj za vraga se dogaja v svetu zunaj vašega običajnega mehurčka.



7. Bodite prijazni do popolnega neznanca brez razloga, brez pričakovanja hvaležnosti. Lahko bi bilo tako preprosto, kot da bi bila vrata odprta dlje, kot je narejeno etiketo, ali preprečiti, da se vrata dvigala zaprejo nekomu, ko se zaletavajo v preddverje.

8. Odložite uro, v kateri se ne odzovete na noben hrup, ki ga vaš telefon opozarja, da lahko telefon skoraj vedno čaka.

9. Preberite določeno število strani v knjigi, ne da bi se ustavili, da preverite čas, ali pojdite v kopalnico ali si oglejte telefon.



10. Alarm nastavite na petnajst minut prej kot običajno in naslednji dan uporabite dodatni čas za umirjanje.

11. Vadite pet minut dlje kot običajno.

12. Zmanjšajte svojo omaro tako, da jo očistite iz vseh predmetov, ki jih v zadnjih dveh letih dejansko niste nosili. Podarite ta dodatna oblačila v dobrodelne namene, jih podarite prijateljem ali pošljite.

13. Cel dan pojdite po stopnicah namesto tekočih stopnic ali dvigala.

14. Izmislite šalo, ki je povsem vaša. Ni treba, da je dobro. Slabe šale so tako ali tako pogosto smešnejše.

15. Preizkusite svojo novo šalo v pogovoru, tudi če ste 99 odstotkov prepričani, da se bo odletelo. Neuspeh je lahko bolj smešen kot katerikoli zinger udarne črte.

16. Pojdite ven, da pomagate sošolcu ali podstanarju pri delu. Ponudite, da jih popeljete na kavo ali pa jih nepričakovano popečete, da jim boste dali koristen nasvet.

17. Določite omejitev porabe za ta dan in ne kršite svojih proračunskih omejitev.

18. Naučite se nove besede. Preusmerite slovar na naključno stran in točko ali izberite črko in začnite s prepisovanjem možnosti v spletu, dokler se kakšna beseda ne premakne. Izbrano definicijo zapomnite spominu.

19. Uporabljajte novo besedo v stavku znova in znova, dokler se ne počuti kot druga narava. Et voila! Vaš osebni leksikon je z eno besedo bogatejši.

20. Namesto da bi naročili odhod, bodite kreativni v kuhinji in se lotite vsega, kar je v hladilniku.

35 let star moški

21. Popijte eno manj skodelice kave ali en manj kozarca vina kot običajno.

22 Pojdite do starega prijatelja neposredno z premišljenimi vprašanji o tem, kaj nameravajo, namesto da bi se prebijali skozi svoje družabne vire, da bi našli popravni korak, po katerem hrepenite.

23. Vprašajte se, kaj vas resnično skrbi. Naredite majhno donacijo za povezano dobrodelno organizacijo.

24. Čestitajte nekomu, ki si to zasluži.

25. Pokličite brata ali sestro in se spomnite skupaj tako, kot lahko le sestri.

26. Poiščite kul projekt Kickstarter, ki vas navdihuje in se zavežete, da ga boste podprli.

27. Nekaj ​​tednov navzdol se zavežite, da boste nekaj kulturno obogatili. Kupite vstopnice za koncert, tudi če stanejo več, kot bi želeli, ali načrtujte muzejski obisk s prijateljem.

28. Odložite nekaj časa, da prekrižate vsak dolgotrajen predmet s svojega seznama opravil, da boste naslednji dan začeli na novo.

neumne ideje o zmenkih

29. Nekaj ​​denarja vložite na varčevalni račun, čeprav se vam zdi neprijetno majhen znesek.

30 Sprehodite se opoldne, ne glede na to, kako zaposleni ste.

31. Pojdite daleč domov in izkoristite dodatni čas za razmišljanje.

32 Odpovedujte se socialnim medijem za določen časovni okvir in se držite odgovornih za samoprispevek.

33. Naredite nekaj samega, za kar običajno prosite prijatelja, naj stori z vami. Pojdite v kino, jedite za mizo za enega ali poskusite nov tečaj za vadbo.

34. Pet minut meditirajte, tudi če nimate pojma, kaj točno meditira. Samo zaprite oči, sedite mirno in poskusite spustiti.

35 Zapišite seznam svojih prihodnjih upanj, sanj in ciljev, ne glede na to, kako smešni ali nori so videti.