SPONZORIRANO
Ugotoviti, ali nekomu lahko zaupate ali ne, ni vedno enostavno. V vroči novi oddaji ABC Quantico, Alex Parrish in njeni sodelavci FBI-jev svet je obrnjen na glavo, ko nekdo v notranjosti stori nepredstavljivo teroristično dejanje - no, nihče ni prepričan, komu lahko zaupa. Če ste tudi vi imeli svet obrnjen na glavo, je tu nekaj načinov, s katerimi lahko v prihodnosti ugotovite, ali je nekdo vreden vašega zaupanja ali ne.
1. Z malenkostmi so zanesljivi.
Ali vas je že kdaj kdo izdal, da bi se zavedel, koliko manjših znakov senčnosti ste že pustili? Izkazalo se je, da so vse te bele laži - denimo, koliko so res porabile v Vegasu ali zakaj so vedno zaklepali prenosni računalnik, ko ste prišli v sobo - lahko zelo znaki večjih težav na cesti. Kadar gre za zaupanje drugim, sociologinja in življenjska trenerka Martha Beck uporablja starostno načelo 'Kako delaš vse, kako delaš vse'. Glede na njeno raziskovanje, če nekdo redno prikazuje majhna dejanja poštenosti, bo verjetno zaupal tudi pri velikih vprašanjih s sliko (in obratno).
2. Prikažejo samokontrolo.
žena ne mara oralnega seksa
Če nekdo ne more zaupati njemu ali sebi, bo skoraj nemogoče, da mu zaupate. Raziskovalci so preizkusili to teorijo in ugotovili, da ljudje, ki kažejo visoko raven samokontrole, drugi dojemajo kot bolj vredne zaupanja - in to upravičeno. Če nekdo ne zna upravljati svojih impulzov v mamljivi situaciji, bo težko zaupanje vanje. Vsakdo se sreča z skušnjavo v nekem trenutku svojega življenja - in kako reagira v tistih trenutkih, je pravi preizkus značaja.
3. Udobno delajo kompromise.
John Gottman, avtor knjige Science Of Trust, razloži, da se zaupanje gradi skozi niz drobnih trenutkov, ko naš partner začasno ogrozi svojo srečo za našo. Ti primeri so lahko tako majhni, kot da bi želeli slišati o našem dnevu, ko so ob koncu utrujeni, ali se dogovoriti, da za večerjo pojemo kaj, kar nam je všeč, vendar nismo posebej nori. Ko se oba partnerja redno ukvarjata s tem vedenjem, se začne graditi zaupanje - če jim lahko zaupamo, da bodo zdravje odnosa postavili na prvo mesto v majhnem obsegu, jim lahko zaupamo, da bodo isto storili tudi v večjem obsegu.
4. Njihova dejanja govorijo sama zase.
Ko nekdo ves čas opravičuje za svoje vedenje ali opravičuje svoja dejanja za nazaj, dviguje ogromno rdečo zastavo. Zaupljivi ljudje ne puščajo prostora za razlage ali dvome - njihova dejanja preprosto govorijo sama zase. Naredijo, kar pravijo, da bodo storili, in razlagajo kakršne koli nesporazume ali nedoslednosti, ko se pojavijo - ne potem, ko so bili ujeti v laži.
5. Zaupajo drugim.
Nedavna študija, ki je preučila vedenje igralcev video iger, je ugotovila, da so tisti, ki so se udobno zanašali in sodelovali z drugimi igralci, manj verjetno izdali svoje partnerje v igri. Zaupanja vredni ljudje razumejo, da je zaupanje dvosmerna ulica - izročajo jo in pričakujejo, da jo dobijo po vrsti. Bolj ko je nekdo sumljiv do drugih, večja je verjetnost, da je tisti, ki mu dejansko ni mogoče zaupati!
pasivni agresivni prijatelj me ignorira
6. Zaupate jim.
Morda je najbolj paradoksalna komponenta vzpostavljanja zaupanja ta, da se zaupanje nekoga delno opira na to, ali mu zaupate ali ne. Predvideva se, da se bo kdo bolj obnašal na zaupanja vreden način, če se počuti, kot da mu zaupajo. Zato je zaupanje v marsičem samouresničljiva prerokba.
Najboljši način, da ugotovite, ali nekomu lahko zaupate ali ne, je zaupati njemu ali njej. Ne bo samo, da se boste odpravili kot bolj zaupanja vredna oseba (glejte # 5), ampak jih bo dejansko lahko spravil v eno.
