Izven telesne izkušnje (običajno jo imenujemo OBE) je izkušnja, ki so jo nekateri imeli pri zapuščanju telesa, običajno med spanjem ali meditacijo.
Ob človeku se počutite, kot da zapustite svoje telo v drugem energičnem telesu. Lahko je neverjetno razburljivo ali grozljivo. Če ste radovedni, kot sem jaz, je to izkušnja, ki jo je vredno enkrat poskusiti. Nisem usposobljen jogij, niti nisem odšel v neko gorsko deželo, da bi meditiral v prisotnosti spretnih menihov. Vendar sem večkrat uspešno sprožil OBE v sebi in to metodo sem uspešno učil drugim. Čeprav ne morem zagotoviti, da boste imeli izkušnje s telesom, če sledite spodnjim korakom, so dobro izhodišče za raziskovanje energijskih središč (čaker) telesa in so odlični za doseganje globoke sprostitve. To tudi ni edina metoda OBE, vendar sem jo uporabil kar nekaj.
OBE sem lahko redno doživljal šele po študiju meditacije skoraj deset let. Torej, ne bodite pozorni, če se ne zgodi takoj. Za začetek preučite tabelo spodaj čaker in bodite posebno pozorni, kje so v vašem telesu. V naslednjih korakih boste videli, kako zelo pozorno spremljam svoje čakre, da zapustim svoje telo.
** Nekateri OBE označujejo kot astralno potovanje ali astralno projekcijo; nekateri tudi menijo, da so ločeni okusi iste ideje. V tem besedilu sinonimno uporabljam izraze OBE, astralno potovanje in astralno projekcijo. Upoštevajte tudi, da se astralno telo nanaša na nefizično telo, s katerim človek hodi naokoli med zunaj telesno izkušnjo.
1.
Za nekaj časa razstrupim in očistim prehrano. Uspeh postanem sproščen in dosežem globoko stanje meditacije, ko sem zdrav. Pitje veliko vode in izogibanje kofeinu, alkoholu, nikotinu itd. So zame skoraj obvezni, če želim imeti OBE. Nekatera živila, ki so mi v pomoč, so surovo sadje in zelenjava, organski beljakovine in izvirska voda.
2
Ustvarjam reden čas zunaj svojega običajnega urnika spanja, da izvajam meditacijo. Meditacija je ključ, ki sem ga zasledila pri spodbujanju OBE. Moje telo mora postati popolnoma sproščeno in moj um še preden moje astralno telo zapusti moje fizično telo. Tudi vsakodnevno meditacija se počuti bolj pripravljeno na sprostitev.
3.
Začnite preprosto rutino meditacije s časom, ki ste ga namenili vadbi. Za začetek sem legla. Opazil sem, da lahko iz tega položaja zapustim samo svoje telo. Prvih nekaj dni vadbe se preprosto osredotočim na mirnost. Najboljši način je, da se osredotočimo na dih. V svojih mislih vidim, da mi diha vanje in iz nje. Če ta posnetek ni dovolj, da bi me osredotočil, si začnem predstavljati belo nit, ki se giblje navzven in izven območja med mojimi obrvmi. Niti je zelo dolga in gre skozi moje oči in nato skozi zadnji del glave, vendar ko se nit vrti in vratu, niti ona ne teče vso pot navznoter ali navzven iz moje glave. Z vsakim vdihom opazujem nit, ki drsi navznoter in iz mojega tretjega očesnega središča (sinonim za tretjo očesno čakro), z vsakim izdihom.
4.
Usmerjeno energijo premikam po sistemu čaker. Ko bom dosegel fokus v tretjem koraku, bom na svojem tretjem očesnem centru opazil mravljinčenje ali hladno energijo. Občutek te energije zame pomeni, da sem pripravljen to občutje premakniti po celotnem sistemu čaker. Začnem pri svoji kronski čakri. Z mislimi si predstavljam, da se energija premika od obrvi do venca glave. Vdihnem in izdihnem 3-5 krat s fokusom na vrhu glave. Takoj, ko opravim več krogov vdihov in izdihov, energijo prestavim v naslednjo čakro, to je čakra tretjega očesa. Izvajam 3-5 krogov vdihov in izdihov in ponavljam to vrsto dogodkov, dokler mi niso vdahnjene vse moje čakre. Energijo premaknem navzdol od kronske čakre proti korenski čakri. Tu je koristno ustvariti različne posnetke za vsako čakro. Za tretje oko sem izbrala nit. Tu je še nekaj vizualnih dražljajev, ki jih uporabljam za čakre:
negotovih parov na facebooku
Koren- Rdeča barva, občutek prizemljenosti, gledanje zemlje, občutek zemlje pred mojimi nogami
Sakralno - Barva oranžna, občutek spolnosti, občutek želje, občutek ustvarjalnosti, predstavljanje moje ustvarjalne energije, ki gredo v svet ali občutek plodnosti
Sončni pleksus - Barva rumena, občutek moči, sonca, ki je na najvišji višini
Srce - Barva zelena, rastline, včasih si zamislim barvo vrtnega kremena ali rose kremena, drevesa, ljubezen, sočutje do vseh bitij, ljubezen do sebe
Grlo - barva modra, zvok se giblje sem in tja, včasih, ko sem v tej čakri, pojem ali skandiram - kar koli spontanega bom poskusil nekaj oooh, aaah ali oms, včasih si predstavljam veter
Tretje oko - barva indigo, tudi indigo modro si predstavljam kot led ali samo 'hladnost' kot hladen ledeni žarek svetlobe, ki me udarja med oči
Krona - Barva vijolična, predvidevam tudi zelo močno skoraj čisto sijočo svetlobo, predvidevam, da se bo moja glava odprla in da se bo vlila svetloba, neustrašnost, resnica, čistost
Ko sem prešel od krone do korena, obrnem vzorec in preidem od korena do krošnje - tako da prenesem energijo. Po tem je vaja ponovim še 1-5 krat z enim vdihom / izdihom na čakro. V tem trenutku se vaja počuti ciklično in moja zavest se počuti, kot da se je premaknila.
5.
Odpiranje vrat skozi sakralno čakro. Če toliko energije premikate, morda ne bo potrebno, če meditirate že dlje časa. V mojem primeru se lahko prebijem le v nekaj krogih premikanja svoje energije, preden se mi odprejo vrata OBE. Kar se običajno zgodi, bo moja sakralna čakra postala zelo živahna. Opazil bom občutke spolne želje, poželenja in ustvarjalnosti. Začnem se počutiti tudi zelo naelektrena. Trenutno energijo prenašam v svojo sakralno čakro. V sakralno čakro vdihnem le s poudarkom na dihu in neustrašnosti. Nekateri srečneži so morda že odkrili to odpiranje vrat v svojih prejšnjih krogih gibalne energije po celotnem sistemu čaker. Ko se to zgodi, izkoristim priložnost, da doživim OBE, ne da bi se obremenjeval s tem, da še naprej gibam svojo energijo.
brennan huff citati
6.
Dvigovanje. Ko vdihnem sakralno čakro, ki je običajno niz 5-10 vdihov in izdihov, se zdi, da se moje astralno telo samo od sebe odpihne. Mogoče razmišljam tudi o tem, da bi zapustila svoje telo. Zavestna izbira vsekakor pomaga situaciji. Med enim treningom se je ta trenutek počutil, kot da je drugo telo v meni sedelo, odklenilo noge in stojalo poleg mene. Ko zapustim svoje telo, se lahko sprehodim.
Tako sem vedno lahko v sebi sprožil OBE. Izstop iz OBE je lahko težaven, vendar obstaja nekaj preprostih načinov za izvedbo naloge. Postopek lahko obrnete, se vrnete v svoje telo in se zbudite po naravni poti, kot med meditacijo. Če pa ste takšni, kot ste jaz, boste morda pomislili, da resnično vdihnete v sakralno čakro in se prebudite skozi orgazem, kar je brez fizične spodbude popolnoma mogoče doživeti.
Prav tako želim omeniti, da mislim, da OBE niso vedno varni. Upoštevajte, da nekateri ljudje doživljajo temne energije, podobne tistim, ki so jih doživeli med paralizo spanja. To vem iz izkušenj, ko občasno trpim zaradi paralize spanja in sem v teh stanjih čutila enako temno energijo, kot jo imam, ko sem zunaj svojega telesa. Kot stransko opombo - tudi med spalno paralizo sem doživel OBE. Najstrašnejši trenutek OBE se lahko prebudi iz enega. Trije nasveti, ki mi bodo pomagali pri varnem izhodu iz OBE, vključujejo naslednje, ki zagotovo zvenijo malo čarovnice, ampak ves ta članek je tako, da bom šel tja:
1. Hmong Shaman je razdelil rogove
Med nakupovanjem na trgu Hmong sem naletel na zanimiv predmet - živalski rog, razdeljen na pol. Trgovca sem vprašal, za kaj gre in on mi je razložil, da so šmans Hmong uporabili rogove kot orodje za vedeževanje. Poleg tega so rogovi pomagali šamanu, da med svojimi šamanskimi potovanji ni izgubil telesa. Te informacije sem slišal le iz enega vira, vendar sem kupil rogove in jih vedno držim ob svoji postelji, saj ponoči svoje telo zapuščam.
2. Kristali
Kristali vas zagotovo lahko zaščitijo med astralnimi potovanji. Apofilit je en znan kristal, ki so ga mnogi uporabili v ta namen. Kristal, ki je zame najbolj zaščiten, je velik kos luninega kamna, vklesan v obliko psa. Spim s tem v bližini svoje postelje poleg razcepljenih rogov. Pes je bil zame vedno simbol zaščite, saj je njegova podobnost vklesana v kamen, ki je že dolgo znan kot amulet za zaščito, kot nalašč za uporabo v astralni projekciji.
3. Mantre
Imam eno mantro, ki jo uporabljam med astralnimi potovanji in si jo ponavljam, preden začnem z kakršno koli meditacijo, tako da se je enostavno spomnim. Ta mantra je koristna tudi pri doživljanju negativnih sanj. Preprosto izgovorite besedo 'Up.' Če ne deluje prvi poskus, izgovorite znova 'Up.' Ponovim besedo in čutim, da se dvigam v višje, varnejše kraljestvo ali se celo dvignem v budnost. To bi lahko bil še en način, da se prebudimo iz OBE.
4. Imejte čiste namere
Če imate čiste namene z astralnim potovanjem ali med OBE, boste imeli prijetne izkušnje. V preteklosti sem imel študente, ki so zlorabili to darilo in so med prakso našli le težave.
Na voljo sem za odgovor na vsa vprašanja. Prosim, kontaktirajte me na moji bio strani. Želim vam srečna potovanja in če nič drugega, večji občutek miru in sprostitve, saj so zgornje vaje odlične za sprostitev celotnega telesa, tudi če nikoli ne zapustite svojega telesa!
