Kot ena izmed mojih najljubših skladb 90-ih vseh časov, ta pesem vedno sproža občutek nostalgije zame. Čeprav sem bila stara komaj 7 let, ko smo jo izdali, sva s prijatelji to skladbo pogosto igrala med našo sobotno tradicijo olimpijskih iger na kolidžu. Zato me vedno znova vrne v tiste dneve slave. (Ni minilo niti leto, odkar sem diplomiral, vendar je to očitno nepomembno.) Poleg tega sem ob poslušanju te pesmi prejšnji dan ugotovil, da je poleg očitne lovljivosti melodije skoraj povsem preveč prenosljiv. Tukaj je razlog.

'Ali lahko pozabimo na stvari, ki sem jih rekel, ko sem bil pijan?'

To sploh ne zahteva razlage, vendar bom vseeno to storil. Kot vsi vemo, ima alkohol tako čarobno in včasih grozljivo težnjo, da nas sili in počnemo stvari, ki jih običajno ne bi. Na žalost lahko dokaze izbrišete vse, kar želite, a še vedno jezno pijan-sporočil svojega bivšega fanta. Ne skrbi, punca. Vaš tvitov 'Kaj ne ubije vas ne močnejšega' in 'Videti sem tako dobro brez tebe' bo prejšnji teden popolnoma odpovedal dejstvo, da ste mu rekli, da ga želite zažgati. Očitno ne bi mogel biti več nad njim.

Z drugimi besedami, vsi smo bili tam, ne glede na okoliščine. V resnici ni nič hujšega, kot se zbuditi in prebrati neprijetno preveč čustvena besedila, ki ste jih poslali svoji 'priložnostni stvari', kar daje občutek, da resno čutite neko pot. (Prekleto, tekila.) Naslednji dan lahko pošljete hitro besedilo opravičila ali pa vržete telefon skozi okno, spakirate in se pridružite programu za zaščito prič. Konec koncev vsi s sramom ravnamo drugače.



'Ne preseneča me, sam sem najhujši sovražnik.'

Vsi smo sami sebi najslabši kritiki. Zaradi tega se včasih nagibamo k svojim napakam in prekomerno analiziramo svoje odločitve. Poleg tega nam včasih uspe ugotoviti najtanjše pomanjkljivosti v naših dejanjih, tudi ko se zelo dobro odrežemo v veliki shemi stvari.

Upoštevajte to, ko se boste naslednjič prepričali, da ste storili najhuje, kar si je bilo mogoče zamisliti. Spomnite se, da čeprav se morda zdaj zdi neizterljivo, so velike možnosti, da bodo ljudje na to pozabili tako hitreje, kot si mislite. Torej ne premagajte sebe - kar me pripelje do moje naslednje točke.

'' Vsake toliko časa me živo sranje vrže iz mene '.

Kako lahko preprečimo svojo težnjo, da se samodejno obsodimo za svoje napake? S spremembo našega notranjega dialoga. Naučite se razlikovati med zdravo samokritičnostjo in negativnim samogovorstvom. Medtem ko nam lahko samokritičnost pomaga pri učenju prihodnjih situacij, je negativno samogovorjenje lahko izčrpavajoče in kontraproduktivno. S tem v bistvu povečujemo napake, ki ob pogledu na širšo sliko morda niso tako pomembne. Zato, ko opazite, kako se postopoma približujete tej negativni miselnosti, ujemite sebe, preden pustite, da te misli popolnoma zaužijejo. Zavedajte se, da je takšno vedenje nezdravo in vam dolgoročno ne bo pomagalo. Poleg tega poskusite svoje negativne misli preusmeriti v pozitivne - spremenite »Ne morem verjeti, da sem naredil to napako« v »Bom naslednjič naredil bolje«.



Te stvari potrebujejo prakso, zato je ključnega pomena, da ostanete potrpežljivi. Če vse drugo odpove, pomislite na pesem. Ste morda kraljevsko zajebali, a ste se zbudili, da ste našli avto na sprednjem dvorišču? Hej, stvari konec koncev morda niso tako slabe.